通过增加下肢的力量训练，确保在滑行时能够保持良好的控制力。练习平行滑行时的身体姿势，减少阻力并提高滑行速度。通过模拟不同雪道的滑行环境，帮助提升应对各种情况的滑行能力。

通过提高防守时的预判与反应训练，确保抢断后能迅速完成传球和快攻转换，打乱对方进攻节奏。

通过进行长时间的耐力训练，提高肌肉的耐疲劳能力。调整骑行姿势，减少不必要的肌肉消耗。通过均匀输出功率，避免过度使用某一部位的肌肉，提升整体耐力表现。

定期用专用油擦拭，阴凉处存放，避免高温导致变硬开裂。